Martin Fourcade : La légende du biathlon au défi du marathon
Il a tout gagné sur des skis, une carabine sur le dos. Mais aujourd’hui, une question brûle les lèvres de ses admirateurs : Martin Fourcade, le champion olympique, peut-il conquérir l’asphalte du marathon ? Loin des neiges qui l’ont sacré roi, l’athlète se livre sur sa nouvelle vie, ses doutes et cette soif de performance qui ne le quitte jamais. Plongée dans la tête d’un coureur hors norme.
Des Pyrénées à l’Olympe : la naissance d’un champion
Avant de devenir une icône mondiale du biathlon, Martin Fourcade était avant tout un enfant des montagnes. Élevé à Font-Romeu, dans les Pyrénées, son terrain de jeu était la nature. Loin des écrans, ses journées étaient rythmées par le ski, la randonnée et l’exploration. Un environnement qui forge le corps et l’esprit, un peu à la manière d’un autre prodige des Pyrénées, Kilian Jornet.
Cette connexion profonde avec l’outdoor a été le socle de sa carrière. C’est là qu’il a puisé sa force et son endurance. Une carrière qui a explosé sur la scène internationale en 2010, aux Jeux de Vancouver. À seulement 20 ans, il y décroche une médaille d’argent, une révélation pour lui-même. Ce fut le point de départ d’une décennie de domination sans partage sur sa discipline.
Une décennie de domination et de discipline
Le palmarès de Martin Fourcade donne le vertige. Comme le rappelle son profil sur le site de l’Équipe de France Olympique, il est devenu le sportif français le plus titré de l’histoire des Jeux Olympiques d’hiver. Avec six médailles d’or, dont la dernière, celle de la mass-start de Vancouver 2010, a été officiellement récupérée suite à une disqualification pour dopage, comme le rapporte L’Équipe.
À cela s’ajoutent 13 titres de champion du monde et 83 victoires en Coupe du monde. Des résultats exceptionnels, fruit d’un travail acharné. La vie d’un biathlète de haut niveau est une vie de sacrifices.
Une journée type d’entraînement estival ?
* Matin : 2h30 de ski-roue.
* Après-midi : 2h de course à pied, de vélo ou une autre activité pour varier.
* Renforcement : Musculation deux à trois fois par semaine.
* Rythme : Six jours sur sept.
La course à pied a toujours occupé une place centrale dans sa préparation, représentant entre 5 et 10 heures par semaine, principalement sous forme de trail pour construire une base d’endurance solide.
2019 : quand la machine s’enraye
Pendant près de dix ans, Martin Fourcade a semblé invincible. Puis, la saison 2019 est arrivée, et avec elle, une spirale d’échecs inattendue. Le mot qu’il emploie pour décrire cette période est “surcharge”.
Ce n’était pas seulement physique. La naissance de ses deux enfants, la pression médiatique, les sollicitations permanentes et l’émergence de son grand rival Johannes Boe ont créé un cocktail explosif. Son corps et sa tête ont dit stop. Pour la première fois, le champion enchaînait les contre-performances sans trouver la solution.
Pourtant, c’est dans cet échec qu’il a créé un lien nouveau avec le public. En montrant sa vulnérabilité, l’icône est devenue humaine. Cette épreuve a été une leçon : pour revenir au sommet, il fallait apprendre à en faire moins pour faire mieux. Il a réduit son volume d’entraînement, revu ses priorités et s’est accordé de vrais temps de repos. Une stratégie payante qui l’a mené à une dernière saison magistrale avant de prendre sa retraite en 2020.
La course à pied comme une évidence
Une fois sa carrière de biathlète terminée, Martin Fourcade a retrouvé le plaisir simple du sport. Et pour lui, ce plaisir passe avant tout par la course à pied. Il aime la liberté qu’offre cette discipline : une paire de chaussures, un chemin, et rien d’autre.
S’il pratique beaucoup le trail, la route l’attire également. En 2018, il a bouclé un 10 km à Paris en un temps impressionnant de 36 minutes et 54 secondes. Une performance qui en dit long sur son potentiel.
Alors, le marathon ? L’idée le “titille”. Il avoue lui-même qu’en voyant les coureurs franchir la ligne d’arrivée, l’envie de connaître son propre chrono sur la distance mythique est bien présente.
Un champion toujours en quête de sens
Aujourd’hui, Martin Fourcade n’a pas rangé sa soif de défis. Comme il l’expliquait à Time France, trouver un nouveau but après une carrière si intense est essentiel. Il a embrassé de nouvelles responsabilités avec brio.
Membre du Comité International Olympique (CIO) et président de la commission des athlètes pour les JO de Paris 2024, il met son expérience au service du sport. Il a également créé le Martin Fourcade Nordic Festival, un événement qui rassemble l’élite des sports nordiques chaque été.
Son parcours au sein de l’armée, détaillé par le Ministère des Armées, témoigne aussi de son engagement. Et la performance reste ancrée en lui : en 2022, il est devenu champion du monde militaire de cyclisme sur route.
Si on lui demandait quel conseil il donnerait au jeune garçon qu’il était, sa réponse serait simple : “N’aie pas peur de la difficulté. Aime le sport, fais ce que tu aimes, et vois où ça te mène.” Une philosophie qui l’a porté au sommet du biathlon et qui, peut-être, le mènera un jour sur la ligne de départ d’un marathon.
