Découvrez l'histoire fascinante de Nina Engelhard, l'ingénieure allemande devenue double championne du monde de course en montagne en 2025. Un parcours atypique, sans coach ni réseaux sociaux, qui redéfinit la performance et l'équilibre entre vie professionnelle et sport de haut niveau.
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Un guide complet pour comprendre, traiter et prévenir les 3 blessures les plus fréquentes en course à pied : le syndrome de l'essuie-glace (TFL), la périostite tibiale et le syndrome du pyramidal. Reprenez le contrôle de vos sorties.
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Ne laissez plus le froid gâcher vos journées de ski. Ce guide complet vous explique tout sur la première couche, le vêtement technique essentiel pour rester au chaud et au sec. Découvrez comment choisir entre laine mérinos et synthétique, l'importance de la coupe et tous les critères pour trouver le sous-vêtement parfait adapté à votre pratique.
Face à une pollution de l'air de plus en plus précoce et intense au Népal, la saison de trekking et d'alpinisme est menacée. Cet article analyse les causes, les risques pour la santé et la performance des athlètes, et fournit des conseils essentiels pour se protéger et adapter son aventure dans l'Himalaya.
À 86 ans, l'alpiniste espagnol Carlos Soria a battu un record mondial en devenant la personne la plus âgée à atteindre le sommet d'une montagne de 8000 mètres, le Manaslu. Un exploit qui redéfinit les limites de l'âge et de la persévérance en haute altitude.
L'édition 2025 de la Nuit de la Glisse s'annonce historique avec un format inédit : deux films pour le prix d'un ! Plongez dans une décennie de sports extrêmes avec "Chronicles of a Wild Decade" et découvrez la nouvelle génération de riders avec "Free Birds". Dates, programme, disciplines... On vous dit tout sur l'événement le plus attendu par les fans de glisse.
