Film « Two Steps Forward, One Step Back » : La Leçon de Résilience de Cynthia Carson
Dans le monde de l’ultra-endurance, l’échec est souvent perçu comme un tabou. Pourtant, que se passe-t-il quand les revers s’accumulent ? Quand le corps et le mental crient stop ? Le film « Two Steps Forward, One Step Back », attendu pour mars 2026, plonge au cœur de cette question à travers le parcours chaotique de l’ultracycliste d’élite, Cynthia Carson. Un récit puissant sur la chute, le doute, et l’art de se relever, qui résonnera chez tous les passionnés de sports outdoor.
Une Athlète au Sommet, Rattrapée par le Doute
Cynthia Carson n’est pas une inconnue dans le milieu. Son palmarès parle pour elle : des victoires prestigieuses sur des épreuves redoutables comme la Unbound XL en 2022, la Badlands, ou encore l’Atlas Mountain Race. Elle incarne la force et la détermination. Mais même les plus grands champions ne sont pas à l’abri des coups durs.
Le tournant s’opère en 2023. De retour sur la Unbound XL en tant que tenante du titre, elle est contrainte à l’abandon. Un premier DNF (Did Not Finish) difficile à digérer, qui sème une graine de doute. Déterminée, elle se fait une promesse : ne plus jamais abandonner, sauf si la mécanique ou une blessure l’y oblige. Une promesse qui sera mise à rude épreuve.
La Spirale Infernale : Chutes, Blessures et Abandons
L’année suivante ressemble à une descente aux enfers. D’abord, une chute lors d’une autre course lui cause une commotion cérébrale, la forçant à mettre pied à terre une nouvelle fois. Chaque incident est un coup porté à sa confiance, mais elle trouve la force de se relever, son regard tourné vers un objectif majeur : la Transcontinental Race (TCR).
Le Crash qui Change Tout
La TCR est un monument de l’ultracyclisme. Une traversée de l’Europe en autonomie complète, où chaque coureur est seul maître de sa route et de son destin. Cynthia s’y prépare avec acharnement. Mais deux semaines avant le départ de la 10ème édition, le drame survient. Lors d’une descente en Autriche, elle percute de plein fouet un van qui reculait dans un virage sans visibilité.
Le bilan est lourd : plus de 50 points de suture au visage, des dents cassées, une perte de mémoire et un vélo en miettes. Malgré le choc, son premier réflexe est de penser à la course. Peut-elle encore y participer ? Les jours qui suivent lui apportent une réponse brutale : son corps ne pourra pas récupérer à temps. Son rêve s’envole.
Le Doute s’Installe
Cinq mois plus tard, elle tente de se relancer sur l’Across Andes au Chili, une épreuve qu’elle connaît bien. C’est une tentative pour se prouver qu’elle peut encore le faire. Mais à seulement 150 kilomètres de l’arrivée, une douleur tenace au genou la contraint à jeter l’éponge. C’est son troisième abandon consécutif. La question n’est plus seulement physique, elle devient existentielle : comment trouver la force de continuer ?
Repenser la Persévérance en Ultra-Endurance
C’est ici que le film « Two Steps Forward, One Step Back », réalisé par Sebastian Samek, prend tout son sens. Le documentaire ne se contente pas de raconter une série de malchances ; il interroge une valeur cardinale des sports d’endurance : la persévérance à tout prix.
La citation qui traverse le film est poignante : « Tu veux être cette personne qui persévère en toutes circonstances, mais que se passera-t-il si, plus tard, tu ne peux plus faire ce que tu aimes parce que tu as trop forcé ? Ce n’est qu’une course. »
Cette réflexion trouve un écho puissant dans le monde de l’ultra-trail et de l’alpinisme, où la frontière entre le courage et l’inconscience est parfois mince. Le film nous rappelle que progresser n’est pas toujours une ligne droite. Parfois, faire un pas en arrière est la meilleure façon d’avancer.
Le Retour sur la Transcontinental : Une Victoire Avant la Ligne d’Arrivée
En juillet 2025, Cynthia Carson est de retour. Elle se présente sur la ligne de départ de la 11ème édition de la Transcontinental Race, à Saint-Jacques-de-Compostelle. Devant elle, 4 600 kilomètres à travers l’Europe jusqu’à Constanța, en Roumanie. Un périple jalonné de défis mythiques comme l’ascension du col du Tourmalet ou les routes blanches de la Strade Bianche.
Sur les 394 participants, dont 79 femmes, seule une partie verra la ligne d’arrivée. Le film ne révèle pas si Cynthia en fait partie. Et finalement, peu importe. Sa simple présence au départ, après tout ce qu’elle a traversé, est déjà une immense victoire. Sa capacité à se relever, à affronter ses doutes et à redéfinir sa propre notion du succès est la véritable performance.
Le documentaire de 50 minutes, soutenu par les organisateurs de la TCR, promet d’être une source d’inspiration. Il nous enseigne que dans le sport comme dans la vie, les échecs ne sont pas des fins en soi, mais des étapes nécessaires sur le chemin de la résilience.
